Cara Menghilangkan Pegal di Leher dan Pundak/Bahu

Di bawah adalah satu tulisan yang bagus tentang gerakan untuk menghilangkan pegal di leher dan di bahu. Kita harus membiasakan posisi tubuh yang benar agar tidak pegal.

Selain itu bisa juga dicoba bekam untuk menghilangkan darah kotor yang menggumpal dari tubuh kita. Bekam bisa menghilangkan pegal selama 1-3 bulan tergantung dari titik, volume darah yang keluar, serta keahlian pembekamnya. Buat yang takut bekam juga bisa coba pijit yang efeknya biasanya cuma 1 minggu.

Meredakan Kekakuan Otot di Kantor Work Out Fri, 23 Apr 2010 10:46:00 WIB Bekerja di kantor, meski kelihatannya tidak menggunakan otot, mudah menyebabkan tubuh kaku dan pegal-pegal. Duduk terlalu lama, bekerja di depan komputer dengan posisi tidak tepat, gampang mendatangkan kelelahan, nyeri, atau pegal di bahu, leher, pinggang, dan lainnya. Apa solusinya? Ikuti gerakan-gerakan peregangan yang praktis ini."Saya pria, umur 23 tahun, baru saja mulai bekerja di suatu perusahaan. Mungkin karena belum terbiasa duduk di kantor dalam waktu lama, dari pagi sampai sore, diselingi istirahat makan siang satu jam, setiba di rumah, saya sering merasakan tubuh kaku.Pertanyaan saya, apakah tubuh kaku yang saya rasakan ini karena seharian duduk di belakang komputer? Bagaimana cara menghilangkan keluhan ini? Terima kasih atas bantuan Dokter." Didiek, Jakarta Terlalu lama duduk

Akses Telkom Flexi

Anda terdaftar dalam program FlexiNet unlimited Bulanan dgn

Unlimited Telkom Flexi Bermasalah dan Menyedot Pulsa

Update:

Ternyata setelah bertemu dgn orang Flexi, kalau kita mengisi pulsa minimal Rp 50 ribu sebelum habis, maka langganan kita tetap (harian/bulanan). Namun jika keburu habis dan kita isi lagi, langganannya berubah jadi berdasarkan volume. Nah ini boros sekali. Dalam 1 jam saja pulsa senilai Rp 25 ribu bisa habis. Harus register ulang.

Ternyata yang bermasalah dengan unlimted internet Telkom Flexi bukan saya saja. Yang lain juga ada. Padahal sebelum masalah ini muncul (waktu masa percobaan 3 bulan), yah lumayan memuaskan hasilnya. Murah dan cukup nyaman.

Setelah pemakaian 3 bulan gratis tertulis bahwa biaya internet harian adalah Rp 2500 atau 30 hari Rp 75.000. Ternyata setelah saya isi ulang 31 Oktober sebanyak Rp 75.000 (pulsa Telkom Flexi), ternyata tanggal 13 November sudah tidak bisa connect. Pesannya sama seperti di bawah:

"the remote computer did not respond..."

Barack Obama: Antara Ucapan/Orasi dengan Kenyataan

Pidato Obama memang sangat memukau sehingga mampu menghipnotis sebagian besar rakyat Indonesia untuk simpati padanya dan AS. Kata-kata Indonesia seperti "Pulang Kampung Nih", "Bakso", "Sate", dsb membuat mahasiswa UI yang mendengar dan sebagian besar rakyat Indonesia jadi terlena.

Cuma kita tetap harus ingat kenyataan yang ada. Hingga saat ini Indonesia masih jadi "SAPI PERAH" AS...

Perusahaan2 AS seperti Chevron, Exxon, Conoco, Freeport, dsb menguras kekayaan alam Indonesia sehingga mereka kaya, rakyat Indonesia miskin. Sebagai contoh untuk royalti emas dan perak Freeport dapat 99% sementara Indonesia cuma dikasih 1%.

Shutdown Otomatis Pada Debian Linux 5.0 (Lenny)

Bagi IT yang "malas" ingin pulang "on time", tapi ingin agar karyawan lain yang lembur sampai jam 22 malam tetap bisa pakai server Debian Linux 5.0 (Lenny), inilah triknya.

Misalkan sekarang jam 17. Berarti jika ingin server mati pada jam 12 perlu 5 jam lagi atau 300 menit. Agar server bisa otomatis shutdown 300 menit kemudian (atau berapa menit) caranya adalah sebagai berikut:

Ariel Peterpan Tak Kena Pasal Asusila, Cuma Penyebaran?

Aneh juga jika Jaksa menyatakan pada kasus video porno Ariel tidak banyak bukti yang mengarah perbuatan Ariel dikenakan pasal asusila. Pihaknya justru mendapat bukti bukti kuat Ariel terlibat penyebaran.

Itu secara logika tidak masuk akal.

Pertama, bagaimana mungkin jaksa bisa mendapat bukti bukti kuat Ariel terlibat penyebaran video porno? Sementara jaksa "tidak punya bukti" kalau Ariel terlibat perzinahan atau pembuatan video porno? Aneh bukan?

Demonstrasi Tanpa CIA Jadi Melempem...???

 

[caption id="attachment_809" align="alignnone" width="468" caption="Demonstrasi 1998 - Ditunggangi CIA?"][/caption]

Adakah berbagai demo pasca Reformasi jadi melempem karena tidak ada keterlibatan AS atau CIA?

Kalau kita lihat di tahun 1966 demo massa begitu besar. Jumlahnya melebihi 1 juta orang. Demikian pula demonstrasi pada tahun 1998.
Alasan demonstrasi memang mulia. Yaitu karena kondisi ekonomi rakyat yang memburuk. Tapi jika dikaji, memang AS lah yang memperburuk kondisi ekonomi Indonesia. Apa kita mengkambing-hitamkan AS?

Pada tahun 1966, AS memang mendukung pemberontakan PRRI/PERMESTA. Sehingga akhirnya pemerintah harus mengeluarkan biaya besar untuk memadamkan pemberontakan tersebut. Akibatnya inflasi mencapai 600%.